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乒乓球直板的五种握拍方法
乒乓球直板的五种握拍方法。乒乓球的直拍握法是我国从以前到现在一直都在使用的传统握法，在处理小球时是非常方便的。那么以下是乒乓球直板的五种握拍方法的参考，希望能帮到您。
乒乓球直板的五种握拍方法1乒乓球直板的握拍比横板握拍复杂的多，根据个人打法和习惯分主要有以下五种：
一、大钳握法
大钳握法正面
大钳握法反面
拇指和食指钳住拍柄，拇指第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面；球拍背面三指分开托拍。这种握法正手稳定，有利于拉弧圈球。反手推挡后面三指别着，需要换手形。还有就是直拍横打时有效击球面积小，容易打手。
二、中钳握法
拇指第一指节压住球拍的左肩；食指第三节紧贴拍柄右肩，食指一二节按住拍面。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。
三、小钳握法
拇指和食指钳住拍柄，之间距离不到1厘米（俗称“吊拍”）。球拍背面三指弯曲叠指托拍。小钳握法的“吊拍”的特点不利于控制拍形，影响稳定性，但正手攻球与推挡的转换是最顺畅的。
四、食指勾柄握法
拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄（日式直拍的拍柄突出可以扣住，中式直拍不行），形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。一般日式直拍采取这种握法，韩国金泽洙就是这种握拍方式。
五、削球握法
拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开，托位球拍背面，食指用第一、二节贴住拍背外侧。我国著名直拍长胶削球大师张燮林就是采用这种握拍方式。
实际运用过程，有些爱好者会采用混合式握法。比如我认识的一位爱好者正手拉球时采用大钳握法，反手推挡时采用小钳握法，等到直拍横打和削球时又采用削球握法，变化手形之快让人叹为观止。
乒乓球直板的五种握拍方法2基本动作和标准的正手击球一样，要求击球者放松大臂，不要发力，身体靠近球台。然后，持拍手持拍将拍形前倾与桌面成80度置于球台边线附近或者线内略高于球台，准备击球。
自己不要发力，在来球的高点或者上升期（高点前）轻轻向左转腰带动上身也转动带动手臂持拍去碰球，基本是借力的动作，这样练习者就会发现自己根本不用发力，球就很容易的回去了。保持身体放松，体会这样转腰的感觉，然后慢慢加力，为了固定大臂不动，可以要求练习者始终保持肘部指地。找到这种用身体的重心和腰控制手臂和球拍的感觉是最重要的，只要有了就马上多重复以便于积累，然后尽快地多练习以形成动力定型。
这一练习中练习者除了体会腰部的作用外还需要注意击球的节奏，要明白击球时如果要借力通常必须在高点前多迎球，不能等球，这样主动的还原和引拍就出来了。通过足够量，一般至少两小时的练习后，击球者大都能有一种对腰部转动的体会，然后才会放松大臂而不用大臂发力，在近台，蹬地转腰之后就可以快速收缩小臂击球了。
6正手发力的支点在右脚，很多业余练习者多用大臂发力也跟发力支点认识不清有关，只有用来源于腿脚的'腰部力量发力，练习者才能体会到用腰腿发力，而不是抡胳膊发力。
乒乓球直板的五种握拍方法3以下是直板选手常见的习惯性错误动作，对照一下，你的动作需要纠正吗了？
（一)推挡架肩
反手推挡的错误有很多种，图7-1所示的便是推挡板型直立，当球拍板型过于直立时，难以控制出球的落点与弧线。
纠正方法：食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力多同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，球拍背面要横向平行于自己的前胸。在推挡击球的过程中，食指越用力球拍就越向下压，根据球落台后弹起的高度调整板型。手腕固定不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出。在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，当实战中因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度
（二)攻球吊腕
几乎每个人在学习正手攻球时都有着这样那样的问题，而很多直板选手都有着吊腕这样一个通病，而吊腕导致的后果便是容易漏球、掉球、无意中滑板，以及打出不规则球
纠正方法：吊腕的选手通常都是摩擦较多，因此多首先要灌输一个思想：攻球时是应该有擦有打，但近台快攻不是以摩擦为主，而是以击打为主。当明白击打为主之后，便要在攻球时有意识的调整板型和手腕。吊腕的选手手腕通常非常放松，要改变吊腕的动作，在击球时提高撞击比例的前提上，还要将手腕绷住挺，挺直，保证击球时板面正对来球，拍面与拍柄所形成的直线能够几乎平行于球台表面
（三)搓球板型过立
很多人在搓球时经常出现一个问题，就是搓球时已经用了非常大的力气但球始终下网，从不过网，其实，很多时候并不是因为对方旋转强烈，而是因为自己搓球时的用力方向有问题。这种错误通常是板型过于直立，而又同时向下方用力搓球，所以击球常常下网。
纠正方法：正确的做法应该是拍面呈斜上方，由后上向前下挥动击球，注意要有一个向前用力摩擦的过程，腰手配合前切送，不要去碰球和抬球。击球的时候，手腕可以发力，但是只是一个由放松到收紧的过程，而不是甩动或者转动手腕。因为转动手腕会使得发力不集中，或者击球力量发生改变，不能控制球的旋转。
第一：横板：
浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。
第二：直板：
大钳握法
即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
中钳握法
拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。
小钳握法
拇指与食指钳住拍柄，且距离很近，不到1厘米（俗称“吊拍”）。球拍背面三指弯曲叠指托拍。
食指勾柄握法
即拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄，形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。
削球握法
即拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开，托位球拍背面，食指用第一、二节贴住拍背外侧。
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